みなさんこんにちは。
いきなり本題ですが、5月26日に第19回菊水神郷予防カフェを行いました。
前回のカフェ記事でもお伝えしていますが、これまでの日曜日開催から、第2・4木曜日の午前・午後の2部開催にリニューアルしています。
今回のおやつはくずまんじゅうを用意しました。ぷるぷるした感触と透明な葛に包まれてきらきらと輝く様は、涼しさを感じさせて夏にぴったりですね。みなさんにもとても喜んでいただけました。
頭を働かせる脳トレプリントに談笑しながら取り組んだ後、機器を使って、リハビリトレーニングを行いました。屋内で強くなってきた日差しを避けて運動できるので、ちょうどよい汗をかく感じでできました！
ゴルフレクに取り組まれた方は、コツをつかまれたのか上手にU字の形の得点に玉を入れていました。ただただ身体を動かすだけでなく、どうすればより高得点を狙える身体の動かし方ができるのか、それを見事になされていました！
前回から午前の部と午後の部に分けて行い、1回あたりのカフェ参加者が以前より少人数になりました。少人数制を活かして。皆さんの興味関心をこまやかにカフェの内容に反映していけるようにしていきます。ご意見やアイディア、お待ちしています！
次回のカフェは6月9日開催です。みなさんぜひいらしてくださいね。
＜菊水すこやかCafe概要＞
☆入場無料・予約不要です☆
月2回木曜日に開催しています。
時間：午前10:00 ～ 12:00
午後13:30 ～ 15:30
（出入り自由）
会場：滋賀県東近江市神郷町1076-1
菊水神郷デイサービス内
お問い合わせ：0748-43-0728(菊水神郷デイサービスセンター)まで。
参加費無料 飲み物・お菓子セット200円(飲み物はおかわり自由)
※ご自宅までの送迎を希望される方は、事前予約にて送迎させていただきます。
年齢問わず、どなたでも歓迎です。
目的：美味しいお茶屋お菓子を食べながら、健康について話し合ったり、器具を使って楽しく体を動かしたり、頭を使うパズルに挑戦したり、様々な方面から楽しみながら認知症予防に取り組みます。認知症になる前、要介護状態になる前に予防し、健康寿命を伸ばします。一例として、以下のような取り組みをしています！
1.脳を鍛えるレクリエーション
★パターゴルフやボウリングゲーム、もぐらたたきゲームなどレクリエーション活動を通じて、身体を動かすと同時に脳を使う要素も取り入れたレクリエーション活動を用意していますので、ご参加お待ちしています。
2.リハビリ体操・マシンリハビリトレーニング
★電動ウォーカー・ステッパーなどリハビリ機器の使用も自由に行えますので、是非一度試してみてください。
3.プラ版キーホルダー作り
★プラ版を使ったキーホルダー作りを行っています。お気に入りの絵やキャラクターなどお持ちいただければ、それを使ってキーホルダーを作れますので、気軽にご参加してみてください。